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睡覺流口水是一種很常見的現象，比如嬰幼兒、一些成年人等等。但這種現象對嬰幼兒影響不大，但對于成年人來說，如果早上發現自己的枕頭總是濕的，甚至會渾身不舒服。
有人說這種現象是因為睡得太香了。真的是這樣嗎？是太甜了，還是身體有問題？讓我們具體看看。
通常，晚上長時間睡覺時，人的意識會很淺，尤其是深度睡眠后，我們不知道是用鼻子呼吸還是用嘴呼吸。當鼻子不通氣時，或者通過鼻子呼吸時，就會堵塞。
人們很容易用嘴呼吸。在這種情況下，人們會不自覺地用嘴呼吸。
除了這種情況之外，人們很可能會因為疾病而用嘴呼吸，比如過敏性鼻炎、鼻竇炎等。這在春天容易發作，也是因為鼻子缺乏通風。這些都是正常情況。在這種情況下，最重要的是緩解自己的病情，找到自己的過敏原，知道如何避免。
另外，我們也要提醒大家，睡覺的時候睡姿也很重要。比如睡覺的時候，有的人喜歡側睡，或者趴在水面上。在這兩種睡姿下，你會發現下巴會不由自主地張開，這也容易造成睡覺時流口水。
如果你處于這種情況，你可以改變你的姿勢，比如仰臥睡覺，你的流口水就會減少。
所以，睡覺流口水不是健康問題，只要根據自己的問題進行調整，這種情況是可以緩解的。
大家真正應該注意的是打鼾。對于打鼾的癥狀，很多人認為是睡得太香，但實際上，還有一種癥狀可能是某些疾病引起的，如糖尿病、睡眠呼吸暫停、心血管疾病等。這在晚上睡覺時很容易發生。
所以，當你總是聽到周圍人抱怨打呼嚕的時候，已經嚴重影響了周圍人的睡眠。如果長時間出現這種情況，要及時去醫院檢查。不是自己能調整的情況。知道原因后才是最好的解決方法。
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