提起蒙嘉慧這個名字，很多人第一反應可能是鄭伊健身邊那個低調的女人，但她的故事一展開，就讓人覺得這哪是娛樂圈的邊角料，分明是部活生生的港式人生劇本。1973年8月3日出生在香港，她從一開始就攤上個破碎的家，爸媽在她還沒落地就因為感情問題離了婚，她直接被扔給外婆在鄉下帶大。那時候外婆靠著點薄田和零工勉強過日子，蒙嘉慧小小年紀就得幫著撿柴火、洗衣服，日子過得緊巴巴的。等她11歲，媽又找了個新男人，拖著她回城里住，本以為能喘口氣，誰知這新家更亂。
媽脾氣上來就動手，動不動擰耳朵扇巴掌，身上總留著新鮮的淤青。她有個同母異父的妹妹，兩人年紀相仿，感情特別好，妹妹總黏著她，倆人擠一張小床，晚上低聲聊些學校的事兒解悶。可惜好景不長，1987年她14歲那年，妹妹被爸接走，新家庭里繼母冷言冷語加虐待，壓力堆積到頂點，妹妹穿紅衣紅褲從樓上跳下來，落地時鄰居圍了一圈，蒙嘉慧沖過去抱起那冰冷的身子，手上沾滿血跡。
從那以后，她腦子里就多了一道疤，覺得這世界太不講道理，但也逼著她長大，得自己找條活路。
中學會都沒讀完，她就輟學打工，賣保險、做促銷、當售貨員，啥活兒都接，賺的錢一半寄給外婆，一半攢著想逃出這個家。17歲那年，1990年夏天，她長得標致，被個星探在街頭攔住，說有份廣告活兒高薪。她信了，簽了合同，結果片場一看，是部叫《不文女學堂》的三級片，尺度大到讓她后悔都來不及。合同罰金高得嚇人，她咬牙拍完，片子一上映，名字就傳開了，雖然背上「艷星」標簽，但至少有錢租間小屋，不用天天回家挨打。這事兒擱誰身上都得栽跟頭，她卻沒沉下去，繼續接零星廣告混日子。
1997年，和郭富城拍了個手機短片，她在鏡頭前笑得甜，手里擺弄道具，意外被杜琪峰看中。杜琪峰這人眼光毒，一眼相中她的韌勁，1998年拉她進《非常突然》，她演配角，哭戲和眼神都到位，片子上映票房破五千萬，她居然擠進香港電影金像獎最佳新人提名。
那年她25歲，事業總算有點起色，從三級片的陰影里爬出來，接了《暗戰》，和劉德華對戲，演梁婉婷那角色，性感中帶點天真，觀眾開始記她了。
事業這條線走得穩當，感情卻像踩了雷。2001年左右，她在廣告公司認識郭耀輝，比她大十幾歲，工作普通，但對她體貼，兩人處了四年，穩定到父母都見過面，看房聊婚禮了。
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