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老話說得好：無雞不成宴，無魚不成席！日常生活中，魚是餐桌上的「常客」。它不僅肉質細嫩易于消化吸收，并且營養也十分的豐富，尤其是它富含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸，以及鋅、硒、碘等多種微量元素，是冬季人體補充營養最佳的食材之一！
但是，魚雖然好吃，卻也和蔬菜一樣，最好也是順應時節而吃，這樣才能吃到新鮮美味的魚！可是，面對海鮮市場中琳瑯滿目的魚類，很多朋友不知道，當下應該選擇哪些魚吃比較好！所以，今天就和大家分享一下，最適合冬天吃的5種魚，下面就一起看看吧！
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