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冬季天氣寒冷，外部環境惡劣，對于體質差的老人來講屬于比較難過的季節，很多疾病也會在這個季節找上他們，進而威脅健康。但是冬季也適合養生，只要有好的生活習慣，做好日常的調理工作，冬季對于老年人不僅不再難過，反而會是長壽的契機。
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