62歲的劉大爺，平時十分注重養生，每天都有運動的習慣，而且劉大爺還是一名資深的茶客，尤其愛喝濃茶，每天幾乎都是以茶代水。
他也一直自認為自己的身體素質在同齡人當中很是不錯，但最近兩三個月，他是覺得乏力、頭暈，起初他以為只是天氣太冷，大風吹的頭痛而已。
一天飯后散步時，劉大爺卻突然暈倒了，好在與老伴一起同行，及時撥打了急救電話。到了醫院后，醫生檢查是缺鐵性貧血，問診后了解到大爺愛喝茶，而且特別愛喝濃茶，正是因為總喝濃茶影響了體內鐵的吸收，才引發了缺鐵性貧血。
長期喝茶的人，最后都怎樣了？
我國自古以來就有喝茶的習慣，喝茶不僅是很多人的日常習慣，更是一種傳統文化，茶作為一種健康飲品，含有茶多酚、兒茶素等豐富的多酚類物質，被認為具有抗炎癥、抗氧化等多種好處，那長期喝茶的人，到底能收獲哪些好處，下面用多項研究告訴大家。
1、每天多喝一杯綠茶，腦出血風險下降6%
天津醫科大學南開醫院發表在《Acta Neurologica Belgica》上的一項研究，通過對來自中國、韓國、日本等多個國家近72萬人進行研究發現，與很少喝茶的人相比，無論是喝哪種茶，多喝茶與腦出血風險下降23%有顯著關系。其中，綠茶的效果最好，每天多喝一杯綠茶能使腦出血風險降低6%。
2、每日喝茶超過4杯，糖尿病風險風險下降17%
中國武漢科技大學在歐洲糖尿病研究協會年會上發布的研究，通過對8個國家19個隊列超107萬人進行分析發現，與幾乎從不喝茶的人相比，每天喝1至3杯的茶（綠茶、紅茶或是烏龍茶），患二型糖尿病的風險下降4%，如果每天喝茶超過4杯，患2型糖尿病的風險會降低17%。
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