雞蛋是我們日常餐桌上的常客，尤其是早餐時，很多朋友都有吃一兩顆雞蛋的習慣。雞蛋中含有優質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，可以為我們補充能量，迎接嶄新的一天。然而，可能很多朋友不知道的是，吃雞蛋也是有誤區的，如果不注意這些誤區，不僅會讓你花費更多，而且還可能無法充分攝取雞蛋中的營養。那這5個誤區到底是什麼呢？下面就跟著我一起來了解一下吧！ADVERTISEMENT
誤區一：只吃蛋白不吃蛋黃。
在吃雞蛋時，很多朋友更傾向于吃蛋白，它的口感更加滑嫩。而且蛋黃太干了，吃起來容易被噎著。此外，由于人們普遍認為蛋黃中的膽固醇含量較高，因此擔憂過量攝入膽固醇會對健康產生不良影響。
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