把這些滋潤的食物燉煮在一起,就成了一道營養湯,營養價值高,經常喝的話,能讓我們的皮膚變得非常的水潤。但是大家在燉銀耳的時候,卻不知道是用冷水泡還是熱水泡,做錯了這1步,難怪銀耳不濃稠也不出膠,下面就給大家介紹一下制作銀耳雪梨湯的小技巧和方法。
小技巧
泡發銀耳時,到底是用冷水泡發還是用熱水呢?答案就是冷水一樣,一定要用冷水泡發,而且時間也要泡得長一點,最少要2個小時以上,這樣銀耳才會黏稠,煮銀耳的話也要用冷水煮。
在煮銀耳的過程中,一定要煮2次,第1次煮不放枸杞、紅棗等含糖量高的干果,等到銀耳冷卻之后,它就會出膠了,然后第2次回鍋煮開,再放事先準備好的干果,比如說紅棗、桂圓、枸杞、雪梨等等,再煮上10多分鐘就可以了。
放糖的時機也有講究的,可不能夠把糖和銀耳一起放進去燉煮,要等到銀耳羹煮好出膠之后,涼到60度左右再放糖,這樣銀耳湯膠質多,吃起來綿柔,而且有一股清甜的味道,這樣做的話,不管是好品質的銀耳還是差品質的銀耳,都濃稠多膠。
銀耳湯的制作方法
首先準備好銀耳雪梨湯的食材,一朵銀耳,5顆紅棗,一個梨,10顆枸杞,50克冰糖。
把銀耳放進一個大盆里面,加入冷水泡發,泡上2~3個小時,一定要用冷水泡,而且泡的時間也要長一些,然后把根部去掉,銀耳撕成小朵,把雜質洗干凈。
準備一個高壓鍋,把銀耳和清水放進去一起,煮上40分鐘,這樣銀耳更容易煮爛,而且出膠速度也快,等到銀耳煮好之后,放涼后就會出膠了,再轉移到砂鍋里面繼續煮。
往砂鍋里面放入雪梨、枸杞、紅棗、冰糖,繼續煮上10多分鐘,讓銀耳羹變得更加濃稠,大火煮開之后,中小火慢煮,這個過程中,也可以不停地攪拌,以防湯汁流出來,這樣我們的銀耳雪梨湯就制作好了。
市場上面銀耳地方價格并不貴,但是我們經常吃銀耳的話,氣色會變得更好。有時間的話最好經常在家燉銀耳湯喝,不僅美味,而且營養價值極高,不比燕窩差。
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